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・スポーツ選手のためのリハビリテーション
 平成24年8月4日(土)にスポーツ選手のためのリハビリテーション研究会の講習会に参加してまいりました。今回のテーマは「ランニングによるスポーツ外傷とアスレティックリハビリテーション」をテーマに各講師の先生のお話を聞いてきました。

 特に大変興味を持って拝聴させて頂きました演題は、スポーツ医科学研究所所属で陸上競技がご専門の、岡戸敦男先生の「ランニング障害後の競技復帰に向けたアスレティックリハビリテーション」でした。先生によりますと、「ランニング動作の特徴と発生しやすい足のランニング障害の組み合わせ」として以下の4つを挙げていらっしゃいます。
 
 「ランニング動作の特徴と発生しやすい足のランニング障害の組み合わせ」

  @ 前足部接地:足底腱膜炎
           中足骨疲労骨折
           舟状骨疲労骨折
 
  A 「はさみ様」接地:中足骨疲労骨折
              舟状骨疲労骨折
              後脛骨筋膜炎
              外反母趾
 
   B kee-in , toe-out:後脛骨筋膜炎
              腓骨筋膜炎
              中足骨疲労骨折
              外反母趾
 
  C 足関節底屈:後脛骨筋膜炎
           腓骨筋膜炎
           足底腱膜炎
 
 昨今増加傾向の市民ランナーに対する障害防止のヒントだと思います。
 
 画像は、スポーツ医科学研究所所属、岡戸敦男先生の「ランニング障害後の競技復帰に向けたアスレティックリハビリテーション」を参考にいたしました。

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